¿El agua potable nos da una piel hidratada?

A pesar de una correcta hidratación es importante para su salud en general, no está claro si beber más agua afecta la hidratación de la piel en las personas sanas.

La piel se compone de tres capas – la capa externa (epidermis), la piel subyacente (dermis) y el tejido graso subcutáneo. Si la capa más externa de la epidermis no contiene suficiente agua, la piel pierde elasticidad y se sienten ásperas. A pesar de este contexto, sin embargo, hay una falta de estudios que demuestran que beber más agua tenga un impacto en hidratación de la piel o la apariencia.

Si usted está buscando para mantener la piel hidratada, hay pasos que usted puede tomar, incluyendo:

• Evite la exposición al aire seco
• Evite el contacto prolongado con el agua caliente y cloro
• Use un limpiador suave en lugar de jabón
• Evite el uso de productos para la piel que contengan alcohol
• Hidratar inmediatamente después de un baño o ducha y con regularidad durante todo el día
• Utilice un humidificador
• Use una bufanda y guantes para salir cuando hace frío

Si usted está preocupado acerca de la piel seca, comuníquese con su proveedor de atención médica o un dermatólogo..