Si queremos mejorar nuestra silueta, estos son algunos consejos con los que podremos perder peso: Lo recomendable es beber al menos dos litros de agua al día; si realizas mucho ejercicio físico tendrías que beber más. Debes comer las cosas ...

Un estudio  realizado por Charles Emery y su equipo en la Universidad de Ohio (Estados Unidos) concluye que tener una buena salud en los pulmones, nos puede ayudar a conservar mejor algunas facultades mentales durante la vejez. El experto de ...

Explora cómo influyen los cambios del clima a tu bienestar y… ¡ponles arreglo! Cuando entra el otoño y con él los primeros fríos, empiezan las lluvias, se reducen los días y todos estos elementos perjudican a nuestro estado de ánimo: nostalgia, sueño, ...

Un pilar de la belleza es la realización de dietas, pero hay que tener en cuenta una serie de factores, tales como: Los carbohidratos Los mejores tipos de carbohidratos para comer en una dieta son los integrales. La cantidad adecuada ...

Dentro del apartado dedicado a la belleza y la relajación, los balnearios se han convertido en verdaderos centros de peregrinación para quienes quieren mejorar su aspecto a la vez de sentirse relajado. Desde hace miles de años, los balnearios han ...